tag:blogger.com,1999:blog-7181130948455840799.post1468635463531117140..comments2024-02-26T09:58:24.615-03:00Comments on CARIOCA NA GAROA: VIDEOS DE TREINO DE ABDOMINAISRafashttp://www.blogger.com/profile/17116961039116288818noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-7181130948455840799.post-33831278884040056052012-11-12T17:32:34.558-02:002012-11-12T17:32:34.558-02:00Oi Rafa! você está aprovadíssima! o iogurte "...Oi Rafa! você está aprovadíssima! o iogurte "turbinado" não estava na dieta mas é super saudável! quem me dera cometer esse tipo de erro! os meus são de brigadeiro ou pizza para cima! kkkk... admiro demais sua força de vontade! vc é a inspiração para muitas de nós! bjin, Vanessa.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7181130948455840799.post-20687416244580272272012-11-10T16:09:15.433-02:002012-11-10T16:09:15.433-02:00Rafas,
vc consegue fazer aquele da roda sem coloc...Rafas,<br /><br />vc consegue fazer aquele da roda sem colocar toda força nos braços? pra mim é quase impossível!<br /><br />BjksViviane Gonçalveshttps://www.blogger.com/profile/12566033487613122964noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7181130948455840799.post-20800335031293509182012-11-10T09:31:18.746-02:002012-11-10T09:31:18.746-02:00Como assim reprovada? Seria reprovada se fosse uma...Como assim reprovada? Seria reprovada se fosse uma banana Split ou as guloseimas do mercado... Mas poxa, foi só um iogurtizinho light com myofusion. Não fica assim, não se culpa! <br />Adorei os vídeos! Continue firme...<br />Bjo, Camila ArmstrongAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7181130948455840799.post-22687876492980173582012-11-10T00:07:06.677-02:002012-11-10T00:07:06.677-02:00Po lôra, vc reprovada? NUNCA! Vc é humana, filha d...Po lôra, vc reprovada? NUNCA! Vc é humana, filha de Deus e também sofre e sente a pressão! Vamos lá, respira fundo! Olha cada vez que venho aqui fico bege quando vejo os vídeos, na boa...COMO VC CONSEGUE???? Preciso de pelo menos mais uns 10 anos de entendimento e malhação pra chegar nesse nível! Quanto a balança, valeu pelo comentário, é bem assim mesmo, mas entenda, eu já tive 90kg! É muito complicado desvincular tudo da balança, mas eu chego lá! BEIJAO nos filhotes!!!!Janaina Mellohttps://www.blogger.com/profile/17239413780537910212noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7181130948455840799.post-23109092441858192302012-11-09T22:22:26.131-02:002012-11-09T22:22:26.131-02:00Na minha academia a gente chama de rodinha, já ten...Na minha academia a gente chama de rodinha, já tentei e ainda não consigo fazer, o do smith eu faço, mas no banco e com a perna dobrada!!!!<br />Nem preciso falar que é um treinão o seu né, bjuxxxxxxxxxxxxxMonikinhahttps://www.blogger.com/profile/15912565410856675699noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7181130948455840799.post-13683136432054492282012-11-09T21:54:11.482-02:002012-11-09T21:54:11.482-02:00Ai Rafa, tentei fazer esse canivete outro dia e a ...Ai Rafa, tentei fazer esse canivete outro dia e a barra não subia haha<br /><br />Adorei esse post!!! quero repostá-lo (eu inventei essa palavra né? rs) posso? A pança sempre foi meu ponto fraco!<br /><br />bjooCamilahttps://www.blogger.com/profile/03314396920371133897noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7181130948455840799.post-3933091242007280612012-11-09T17:52:20.148-02:002012-11-09T17:52:20.148-02:00As avaliações que fazemos, muitas vezes, não são j...As avaliações que fazemos, muitas vezes, não são justas. Quem merece nota zero?.. Quem está repovado?... Quando raciocionamos da forma "tudo ou nada", podemos distorcer os fatos presentes no texto e, mesmo, nas imagens agregadas - concretamente constatações de sucesso.<br />Vida longa e próspera.<br />Viamar Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7181130948455840799.post-18650227127742891082012-11-09T11:18:13.494-02:002012-11-09T11:18:13.494-02:00Se eu te encontrar nesse domingo, vou socar esse t...Se eu te encontrar nesse domingo, vou socar esse tanque rs<br />Rafinha suas vontades sao light rs... pq as minhas sao sempre um brigadeirao de panela?<br /><br />esse prazer instantaneo que a comida da, nao vale a pena por todo o esforço que faz. É um prazer tao pequeno e tao rapido que com certeza nao será maior do que voce atingir o peso ideal para competir! mas eu entendo esse desejo, é muito natural, nao brigue com vc mesma, vc já provou que é muito determinada, forte!<br />Te admiro muuuuuuito!!!<br /><br />Força ai que voce é a NOSSA inspiraçao!<br /><br />bj bjAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/00433508236120124533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7181130948455840799.post-88751524741280533062012-11-09T10:54:12.872-02:002012-11-09T10:54:12.872-02:00Caracaaaaaaaaaaaaaaa Rafa...teu abs ta ficando per...Caracaaaaaaaaaaaaaaa Rafa...teu abs ta ficando perfeitooooooooooKaka Lummahttps://www.blogger.com/profile/05918834334489298020noreply@blogger.com