Sunday, August 17, 2014

SEMESTRE TEMPESTADE

Olá amigos!
Fazia tempo que não escrevia por aqui. E eu gosto de escrever, gosto mesmo.


Ao longo deste 1o semestre de 2014 tive vontade de escrever sobre muitos assuntos e de contar muitas coisas ao longo do caminho. Mas não o fiz.
E não fiz porque achei que seria errado "continuar"  sem antes escrever sobre  algumas mudanças que fui obrigada a fazer na vida como se nada tivesse acontecido. Digo que fui obrigada porque não foram escolhas minhas, foram uma necessidade mesmo.

Tudo começou no final do ano passado. Tinha acabado de participar do Campeonato Brasileiro de Levantamento Terra que exigiu de mim um foco sobrenatural.  E digo isso porque, duas semanas após oficializamos nosso casamento no cartório, meu marido ficou muito doente, muito doente e eu fiquei arrasada com isso ( agora está tudo bem e não quero mesmo falar sobre este assunto ). Mas foram mais ou menos 3 meses até tudo se estabilizar.
Além disso e, em paralelo a isso, minha parceira do trabalho entrou de férias e junto com isso a empresa me colocou para fazer um curso como se fosse um MBA presencial por 4 meses.
Então eu acordava absurdamente cedo e treinava, ia fazer o curso durante o expediente regular ( 9h as 18h ) e quando voltava para casa à noite eu trabalhava para não deixar as coisas se acumularem mais ainda.
Durante os finais de semana eu tinha que estudar para o curso e ainda resolver coisas do trabalho que estivessem pendentes e rezar e cuidar do meu marido.
Foi muito difícil, eu chorei muito, achei que nao ia dar conta. Mas não desisti.
Disciplina e controle da mente foram fundamentais para manter a dietinha e treinar para não enlouquecer. Eu estava realmente preocupada. Eu ia competir no Open, não era mais estreante. A régua era muito mais em cima e eu fiquei 1 ano treinando pesado. Minha massa muscular aumentou e para ficar nos 63kg exigidos pela minha categoria, meu % de gordura tinha que ser muito baixinho.
E quando vc perde gordura, principalmente se for rápido, vc perde muita força... enfim... tudo muito longe do simples...

Me mantive firme e fiquei em 3o lugar e estava realmente orgulhosa apesar dos percalços.


REESTRUTURAÇAO 1:

Um belo dia , pós campeonato, estou na academia treinando e eis que percebo um comportamento muito estranho da pessoa que um dia foi minha nutricionista.
Estanho, frio e eu fui lá questionar o que estava acontecendo. A pessoa foi irônica, grosseira, orgulhosa, mal agradecida, ofensiva e eu não conseguia entnder o porquê.
Disse coisas do tipo: "Essa sua mania de querer ser the best of the best nao vai te levar a nada" , "Eu sei que vc não está mesntruando" , "não sei o que vc toma" , "não quero que diga por aí que sou sua nutricionista. E não tem nada a ver com indicação, porque isso pra mim é coisa muito pequena", "você tem problemas de auto -estima " , "vc precisa de terapia, o paciente X meu tem o mesmo problema".

Tipo: Oi??!?!?! De onde veio isso?

Fiquei um tempão pensando se postava sobre isso ou não, mas acho que preciso postar. A pessoa enlouqueceu de  inveja, cobiça e sindrome da fama de instagram.  Depois de alguns minutos me deu dó. A série de acusações absurdas exigiram de mim muita calma porque se um dia essas acusações forem publicadas haverá processo, claro. Primeiro, houve exposição do paciente X para mim, ou seja, quebra de ética profissional. Segundo, se eu quero me esforçar para ser a melhor no que faço, problema e merito meu. Conviva com isso.
Me acusar de não saber o que tomo ou de não mesntruar insuando que estava usando esteróides é de uma leviandade e irresponsabilidade tão absurda que mal consigo comentar. Sempre segui as dietas que me eram prescritas, meus exames de sangue e urina são publicos, qualquer um pode ter acesso a qualquer momento e irão ver que não tem nada disso, o esporte que amo não permite e não é isso que busco ou tenho buscado para mim.
Para piorar, a pessoa começou a dizer para as minhas indicações, indicações do meu marido, da minha Cumadi, etc... que só atendia atletas e tratava mal aqueles que tinham dúvidas ou perguntas sobre o porque das prescrições com respostas como: "Por que vc está perguntando se sou EU quem está passando?" 

Gente, foi tão absurdo, tão ridículo. Senti vergonha alheia, tristeza e depois medo. Tanto que bloquiei de todo acesso às minhas coisas da maneira que me foi possível porque não sei o que tamanho desequilíbrio pode fazer. E eu peço desculpas para aqueles a quem eu expus a isso. De verdade, não poderia imaginar.

Cotinuo achando a pessoa um profissional diferenciada, fora do lugar comum, mas infelizmente se perdeu e aí, bom não é problema meu e definitivamente não vou cuidar disto. Vai pra luz e encontre paz no seu micro mundo de "fama" de Instagram. OREMOS!




REESTRUTURAÇÃO 2

Após este episódio chocante, eu e marido, assim como qualquer mortal brasileiro, tivemos que nos reestruturar financeiramente. Tenho problemas como todo mundo, não recebo aumento, dissídio menor que a inflação, todas as outras coisas aumentando inclusive aluguel e condomínio.

Com o intuito de nos re-organizar, decidimos morar em um apartamento menor, muito menor porém "nosso"( porque as parcelas do consorcio precisam ser religiosamente pagas ) . E com isso veio mais uma decisão difícil: parar de treinar com meu coach Ro, o Ziad Morad.

Eu & o eterno coach
 Eu o admiro muito, respeito muito, somos amigos e por isso mesmo, sempre fiz questão de pagar a ele como todo mundo. Jamais faria diferente e essa oi uma das decisões mais difíceis que tive de tomar. Chorei muito, me senti completamente largada, nua no mundo.

Para nos mudarmos para a outra casa, tivemos que fazer obra. E algumas coisas foi possível contratar pedreiro e outras tivemos que fazer nós mesmos: Instalação elétrica, bancada do banheiro, pintura de porta, massa e pintura de paredes....



E quando fazíamos isso? Finais de Semana, ou seja, nos dias em que eu ia a Santo André treinar Powerlifting. Foram 2,5 longos meses assim, todo final de semana. Foi difícil, triste...



Mais uma vez a força de vontade e organização tiveram de me manter centrada.
E pensava o tempo o todo que estava trabalhando para construir algo nosso, pra minha familia ocm meu marido.
Ficava muito cansada trabalhando e treinando durante a semana e trabalhando na obra no fds.

Até que as férias, em maio, finalmente chegaram. As ferias / Lua de Mel esperadas e organizadas por 4 anos. Enquanto andava pelos lugares ou relaxava nas praias não pude parar de agradecer aos céus porque só as energias do universo sabem o quanto eu trabalhei nesta vida, o tanto de coisas que passei para poder viver aqueles momentos.

E sobre as férias eu até conseguir postar um pouco né?

Estou aliviada por ter escrito isso, aliviada por este post.
Sinto agora que posso prosseguir meu caminho.

Um beijo e até o próximo!
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Monday, May 19, 2014

LAKEVIEW, MOUNT BATUR, CAMPOS DE ARROZ, KOPI LUWAK & MAIS

Oi gente!!



Tudo bem?
"Tão" curtindo nossa viagem?
Nós estamos amando, óbvio! :o)

Depois de usarmos os dois primeiros dias para deixar o corpitcho se acostumar com o fuso horário, nos consideramos em condições de voltar à nossas atividades normais, ou seja, dar uma exercitadinha. Para o dia de hoje, reservamos um pacote em uma agência que eu ULTRA RECOMENDO chamada BALI BUDAYA TOURS ( BALI ECO ).
Facebook: https://www.facebook.com/BALI.ECO.CYCLING.

Queríamos muito conhecer as plantações de arroz e cafe e, para isso, escolhemos ir de bike :oD.
É por isso que apareco nas fotos com essa roupa que parece um pijaminha..rsrsrs
Ta a maior solaca aqui e a gente ia pedelar por mais de 25km, então achei que so filtro solar não ia dar jeito na garota propaganda da OMO aqui. Hihihihi

Pijaminha fashion "colexion"

Foi uma delícia este dia porque ele foi muito mais do que visitar plantacões.
Vamos lá?

Para comecar, a galera da agência nos pegou no hotel as 07:30 da manhã para que pudessemos tomar Café em LakeView que e lindooooo e longeeee de onde estávamos. O conceito d elonge aqui e um pouco relativo porque ate o que e perto, se precisar de estrada para chegar vai demorar porque o transito aqui é muito louco.

Olha este lugar:

LAKEVIEW


Tinha comidinhas muito boas e diferentes, tipo pudim de arroz preto e uma panquequinha de banana bem gostosa :)



E um videozinho do lugar porque vídeo e sempre melhor para termos noção de profundidade, altura, etc..


De lá partirmos para uma fazenda para fazer algo chamado AGROTURISMO. Para algumas pessoas isso pode parecer mega chato, mas essa visita em especial eu duvido que os mais chatos pensariam assim. E explico o porquê. Dentre as varias plantinhas e suas propriedades medicinais ou uso na culinária e etc.., paramos finalmente na parte do Café.

Manjo muito! Aqui estou torrando o café! :o)


Mas não um café qualquer, um café que apelidamos ( eu e marido ) carinhosamente de café cocô.
Rsrsrsr
O Café-Cocô recebeu este apelido porque o processo de fabricação dele é assim: Existe um bichinho, uma especie de felino chamado Luwak. Esse felino escolhe os melhores grãos de café para comer, porém seu sistema digestivo é bem ruim. O que acontece com o café no estômago do bichinho é que uma enzima retira sua acidez e o Luwak defeca os grãos totalmente intactos. Como esse bichinhos são poucos, pelo que entendi, só são produzidos tipo 3 toneladas deste café por ano para o mundo todo. É O CAFÉ MAIS CARO DO MUNDO!!!! Chama-se Kopi ( café ) Luwak ( bichinho ) por aqui.




Koi Luwak é o da direita, o mais bonito




E é claro que a gente queria degustar o cafe cocô né? Hihihihihi
A degustação foi com vários cafés, não só o café cocô.

Tem de baunilha, de gengibre, de tudo que vcs possam imaginar


Daqui fomos para uma plantação de arroz., os campos são lindos...

Eu & meu amor!



Enfim, nesta brincadeira foram mais de 25km de bike, num dia maravilhoso.Tem muito mais para contar, muito mais mesmo, mas eu não vou conseguir por aqui  com esta internet cacareca. Porém continuarei tentando...

Abaixo um video resumo do passeio...






Beijos!!

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Friday, May 16, 2014

KETUT LIYER, COMPRINHAS E ETC.. - BALI DAY 03


OiÊ



Quem aí assistiu ao filme Comer, Rezar, Amar ( EAT, PRAY, LOVE )??
Este filme é inspirado no livro que conta a história da autora Elizabeth Gilbert e estrelado pela atriz Julia Roberts no papel principal.
A história é que  a autora decide tirar um ano sabático para se redescobrir, para cuidar de si e divide seu ano em 3 para focar em 3 coisas diferentes: India ( para o espirito ), Itália ( para comer ) e Bali ( amar ).

"_ Tá Rafa, e daí? "

Pô, e daí que eu tenho história para contar.... se liga... :o)

Acordamos hoje bem cedinho e fomos entender como funcionava o café da mahã por aqui.
Gente, que delicia! Tudo bonitinho, servido em folhas de bananeira e uma gentileza infinita!!

QUE FOFICE!!!!


O café da manhã é servido de frente à piscina. O hotel, ao contrario do que pode parecer, não é gigantesco e sim MUITO acolhedor. Como tudo aqui , é de uma clima agradabilíssimo, uma super vibe do bem.
Eu fui, obviamente de "zomelétis" . :o)






E um "overview"aqui do café da manhã no hotel 

 



MOMENTOS PARA O ESPÍRITO

Depois do café da manhã, fomos visitar Ketut Liyer. Ketut é muito conhecido aqui em Bali por ser uma espécie de guru, um curandeiro espiritual e ficou MUNDIALMENTE famoso após o filme com a Julia Roberts que comentei acima.
A autora do livro desenvolveu uma amizade com Ketut, e por isso ele foi mencionado no livro. Então decidimos ir conhecê-lo.

Na entrada da casa de Ketut Liyer

O lugar onde ele mora e recebe visitas é lindoooooooooooo. Cada uma das construções dentro desta área abriga uma familia ( assim parece), ou são todos da mesma familia, mas é de uma paz muito gostosa.
E eu fui lá falar ocm ele. Vc chega, pega uma senha ( imagino que na alta temporada deva bombar até não  poder mais, porém para mim e marido tava muito tranquilo ) e aguarda pacientemente em sofazinhos de onde dá para vê-lo consultar outras pessoas. Ele é quem decide quanto tempo vai passar com vc.



Enquanto isso, as crianças do lugar, que são seres tão puros quando bichinhos , já se aproximaram sem nenhuma cerimônia para brincar. Essa menininha aí adorou meu marido e fez com um lego que ela segurava e , com a ajuda dele, uma "camera fotografica" para me imitar porque eu estava tirando fotos...rsrsrsrs






Maridinho foi primeiro.
Lendo as linhas da vida...



E depois foi a minha vez....


Ele está beeeeem velhinho, tem mais de 100 anos. Se casou duas vezes, mas perdeu a esposa e o único filho. :o(. Ele esquece nomes....



Para mim ele disse que eu vou ter só um casamento na vida ( AINDA BEM NÉ? rsrsrs . Já pensou na Lua de mel receber uma hashtag #FAIL ?  Assim não dá ). Me disse que eu devo te rum casal de filhos e faou para eu não dirigir muito rápido se não eu sofreria um acidente. QUE MEDO!  Eu nem gosto de dirigir em sp, dirijo quase nunca.
Mas pô, ele não flaou nada que iria ganhar no jogo do Bicho da Caixa Economica Federal, não flaou que vou ganhar na mega sena, nem em nenhuma promoção da Cacau Show. Saco! Será que ele esqueceu desa parte? rsrsrs

Após nossas consultas, pedimos a ele para tirarmos uma foto juntos.



Não é um fofo?

Saímos do Ketut depois de algumas horas e com uma MEGA FOMACA! Então fomos procurar um lugar para almoçar aqui na Monkey Forest Road mesmo. Chama-se Lobong Café.




As comidinhas foram:

Entrada: Um pãozinho com abacate, pimentinhas e sei lá mais o que. Tipo um guacamole.



Almoço: Curry de Peixinho. Eles mandaram arrroz branco também, mas não tava no mood não, até porque o curry de peixe tinha batata doce e vegetais, então foi isso que fiz :o)






Aqui tem muitas frutinhas, muitas coisa colorida.
Frutinhas quase não tem na minha dieta, mas aqui estou aproveitando todas as misturinhas que eles fazem com gegibre, acafrão e outras ervinhas e tomando bem geladinho. Uma delícia...




 MOMENTOS PARA O CARTÃO DE CRÉDITO ( CONTRA VC E NADA DE ESPIRITUAL...rsrsrsr )

Aí gente, fomos comprar besteirinhas, preentes para familiae para n'so mesmos, óbvio e passear por aqui...
Que desespero!! EU QUERO ABSOLUTAMENTE TUDO!
É MUITO LINDO! Tipo, eu usaria e uso todas essas roupas. Coo eu gostaria de poder trabalhar deste jeito e não aquelas armaduras que temos que usar em escritório... ai, ai...


Olha essa lojinha de coisas para casa...




Quero tudo! #morri
 E as bugiganguinhas que eu amo muito?

Levo este ou toda a loja?


Andamos um mooooooooonte e aí deu fomaca de novo. Rolou um banhozinho e fomos jantar..
Comemos neste lugar chamado




Essa foi nossa "mesa" no restaurante

Fofo de tudo também e tinha tum BRANCO. EU AMO ATUM BRANCO!!!!
Qaundo alguém próximo viaja para os states eu peço para trazer lata de atum branco STARKIST pra mim  de tanto que eu amo ...hihihihi...

Alguma especie de enrolado de atum branco  e saladinha

Atum branco com molho de sei lá o que..


E depois?
Bom,depois ficamos muito cansados com todo esse "estresse das férias e fomos fazer massagem. :o)
O lugar escolhido foi SANG SPA.
AMAMOS!!
Um mimo só!



Tem chazinho de gengibre na entrada e depois do atendimento vc preenche um papel dando o feedback .


Nota 10 para tudo!
Muito legal, serviço impecável e MUITO BARATO.
Para vcs terem uma idéia, o treco mais caro que tem aqui são massagens, banhos e tratamentos em um pacote de 4,5 horas  com almoço incluído e bebidas que custa....$69 DOLARES!! Isso mesmo, ridiculo!
Se fosse em São paulo, sei lá, teria que vender uma casa para pagar um treco desse.
A gente fez um baratinho, de 1 horinha para o casal....rsrsrs

Vida mais ou menos...
RECOMENDO!!

E alguém adivinha o post de amanhã?




Beijocas e até breve!!
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