Oi pessoas do meu coração!!
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| Pessoa com sono indo para Santo André |
Tudo bem?
Resolvi postar aqui sobre o Powerlifting, o esporte que aprendi a gostar e que admiro muito. Admiro as pessoas, a técnica, a concentração, enfim, tenho muito respeito por ele. Mas vou postar em partes para não ficar chato, tá?
A forma como fui "parar" no mundo do Powerlifting foi tão por acaso e ao mesmo tempo tão legal que queria compartilhar aqui com vcs.
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| André Doria - no centro . Destaque sempre merecido |
A forma como fui "parar" no mundo do Powerlifting foi tão por acaso e ao mesmo tempo tão legal que queria compartilhar aqui com vcs.
Todo mundo sabe que o meu Coach é o Ro - Ziad Morad - e eu devo a ele tudo que aprendi e vou aprendendo sobre treinamento, musculação e em quem confio cegamente . Foi ele quem me ensinou a agachar corretamente e "de verdade" como chamo. Foi ele quem me apresentou ao Levantamento Terra, foi ele e é ele a minha inspiração para superar meus limites, ser melhor a cada dia.
Desde o começo e à medida que o tempo foi passando, eu fui melhorando bastante no meu desempenho para executar o Exercício "Levantamento Terra". E o coach percebeu isso e me perguntou, lá para julho de 2012:
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| O coach inspiração no coração da Ziad's Gym - vulgo COZINHA |
"_Rafa, vc não quer participar do Campeonato Brasileiro no final do ano não?
Eu? Competir? Eu sou uma pessoa tão tranquila. Eu nunca havia participado de competição de nada e confesso que sempre tive medo do que esse sentimento de competir pode causar nas pessoas. Mas daí eu vi que sim, temos "adversários", mas o maior somos nós mesmos. Como na dieta. O dia da competição, na verdade é só mais um dia. É o dia em que vc vai tentar estar o melhor e mais performatico que vc puder. É o dia de mostrar para outras pessoas o resultado do trabalho de meses ou anos atrás. E só.
Então, a primeira coisa que fiz quando o coach plantou a sementinha na minha cabeça foi entender o que era o esporte, que categorias haviam disponíveis, quais seriam os modelos a serem seguidos, etc..
E por isso, de vez em quando e, aos poucos, vou dividindo aqui com vcs as coisas que aprendi e vou aprendendo, como fui parar em Santo André na academia do Doria, minha rotina - se é que dá para chamar de rotina - e os percalços do caminho de uma preparação já que faltam em torno de 6 meses para o próximo campeonato.
Ui...friozinho na barriguis.
#mussumforévis
Então eu vou encerrar por aqui para não ficar chatão e volto em breve com esta nova série ;o)
Espero que gostem e aí, quem sabe, vcs não se empolgam de praticar também.
Meninos - vcs ficam MUITO FORTES
Menins - a bunda vai lá para a cobertura.
Hihihihihihi
Ah, se vcs tiverem interesses, perguntas, dúvidas, etc.. sobre o esporte, posem aqui nos comentários porque terei o maior prazer de ir falando sobre isso, tá?
Beijocas!!
E por isso, de vez em quando e, aos poucos, vou dividindo aqui com vcs as coisas que aprendi e vou aprendendo, como fui parar em Santo André na academia do Doria, minha rotina - se é que dá para chamar de rotina - e os percalços do caminho de uma preparação já que faltam em torno de 6 meses para o próximo campeonato.
Ui...friozinho na barriguis.
#mussumforévis
Então eu vou encerrar por aqui para não ficar chatão e volto em breve com esta nova série ;o)
Espero que gostem e aí, quem sabe, vcs não se empolgam de praticar também.
Meninos - vcs ficam MUITO FORTES
Menins - a bunda vai lá para a cobertura.
Hihihihihihi
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| Na Academia Gerson Doria |
Ah, se vcs tiverem interesses, perguntas, dúvidas, etc.. sobre o esporte, posem aqui nos comentários porque terei o maior prazer de ir falando sobre isso, tá?
Beijocas!!
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