Olá...
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| Essa sou eu, láááááá em 2006, de frente para o Grand Canyon pensando. Eu faço muito isso...pensar.... |
Fazia já um bom tempo que não escrevia nada "filosófico" por aqui. E é de propósito. Desde que o blog tomou o rumo de focar em treino, dieta e estilo de vida saudável, eu quis que ele ficasse leve. Que é como eu acho que devemos encarar a vida. Ela pode ser pesada demais se seu espírito não estiver forte para "enfrentá-la"
Este post vai ser diferente dos que ESTAMOS acostumados, mas eu senti necessidade.
A tematica principal do blog é uma, mas não significa que não possa abordar outros temas ou o mesmo tema de forma diferente no decorrer desta jornada.
E por que suspiro?
Porque às vezes cansa muito se repetir. Cansa muito tentar se fazer entender... Só que eu preciso aprender que não tenho que me fazer entender. Eu preciso só ser. Seguir minha essência. Foi por descobrir qual é a minha essência que tatuei o Kanji Essência logo abaixo da minha nuca. E eu preciso praticar.
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| Eu também....2006 |
Por essência sou uma pessoa do bem. Sou uma pessoa que pratica o bem, que tenta não julgar ( justamente por ter sido e saber que ainda serei julgada para o resto da vida ciente do gosto amargo que tem ). Tento fazer as coisas dando o melhor de mim ( uma das únicas coisas que meu pai me pediu em vida ) e sempre tentando me lembrar das e agradecer pelas minhas bençãos.
Sou bem sucedida sempre? Claro que não! Sou humana, cheia de imperfeições, cheia de falhas, levo muitos tombos, dou muitos tombos em pessoas a minha volta sem querer.
Mas de uma coisa tenho certeza: ESTOU SEMPRE, SEMPRE tentando melhorar.
Para quem não sabe, meu blog começou há 2,5 anos atrás por conta de uma viagem que decidi fazer sozinha para Africa. Meus amigos ficaram preocupados e passaram uma lista de estaticas com as probabilidades de ser estuprada ou usada em rituais -ai,ai.... - e decidi fazer o blog para dar notícias para eles.
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| No meu "trabalho" levando uma Cheetah para "passear" ... |
Fui fazer trabalho voluntário em uma reserva que reabilita leões na África do Sul e depois fui para a Tanzânia escalar o Kilimanjaro e pensar, pensar muito, sozinha. Nem sonhava em conhecer meu marido. Foi lá que, muito triste com a vida que estava levando, decidi mudar tudo.
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O que eu queria que ficasse claro é: Eu não cultuo o corpo de forma obsessiva. Eu não tenho T.O.C com peso. O que eu não vivo sem é a minha saúde. O que eu não consigo fazer é viver uma vida sem metas, infeliz, sendo só mais um ser arrastado pela multidão que não sabe, nem quer saber qual é o seu propóstio aqui na Terra.
Quando vc decide que vai "treinar e fazer dieta" , dois pontos valem uma ressalva:
1- É uma decisão de VIDA. É como decidir parar de fumar ou decidir ter um filho. É SUA, pessoal, intrasferível e vc precisa encarar as consequências.
2- Não é só treinar e fazer dieta.
Esta decisão, esta virada de chave, o clique que faltava e que fez você escolher este caminho é só o primeiro passo. A decisão vai exigir de você o que qualquer escolha exige: renúncias. Mas se você fizer o seu trabalho direito, se for agir coerentemente com sua decisão, colherá os frutos ao longo da sua jornada.
Seus amigos, família, estranhos irão observar somente o reflexo estético em vc, que é claro que também te deixa feliz. Ora bolas, quem não quer ficar bem em qualquer roupa, não ter uma síncope em pensar em usar biquini sem canga, dar tchau sem nada balançando e etc? Todo mundo quer. Até quem diz que não.
O que eles não vão ver é que , para obter resultados você aprendeu a:
- se organizar: organizar seu tempo, organizar suas refeições, organizar sua agenda de trabalho, seus livros, sua casa, suas finaças.
-ser disciplinado: não adianta só fazer planilhas e listas intermináveis das coisas que precisa fazer se não cultivar o hábito, o compromisso de fazer e renová-lo a cada dia, cada semana, cada mês, cada ano. Precisa respeitar o horário das atividades, não só o das refeições. Se não, não há resultado.
-ser paciente: seus resultados não virão do dia para a noite. Se vc passou 30 anos da sua vida comendo besteira, treinando errado, não treinando, não é em 1 mês que você vai resolver. Quando se treina a paciência ( sim, paciência se treina ), você fica menos ansioso, você reflete mais, toma melhores decisões, que por sua vez, trazem melhores proveitos para você.
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conviver com o não: em dieta, você tem um monte de não. Porque o sim que você busca vale mais à pena do que o monte de não. Isso te ensina que você não precisa ter tudo para ser feliz. Te ensina a escolher, te ensina a aprender que precisamos definir as prioridades da vida. Não dá para ser mimado. Esquece.
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| O resto da sua vida vai ser mediano ou memorável? |
A esta altura do campeonato, você já está com um dinheirinho sobrando no banco, você está recebendo elogios do chefe porque seu tempo é melhor administrado e você consegue até ser pró-ativo. Como está menos ansioso, você fica mais feliz, porque espera menos e vê o que "não estava esperando" como bônus.
E quando a gente está feliz, isso é visível, pessoas gostam de ficar perto de você. Quem não gosta de cia alegre, com energia boa?
Quando a gente emana boas energias, a gente também recebe. A gente estuda bem, trabalha bem. O cansaço físico e mental sempre vai existir , mas ele é menor porque você está nutrindo suas células adequadamente. Você está exercitando seu corpo para ele suportar as cargas do dia a dia.
Sua libido melhora, logo seu casamento, seu relacionamento ou a prospecção de um também melhoram.
Você fica muito ocupado tomando conta da sua vida e dos seus afazeres, logo não tem tempo para tomar conta da vida dos outros, de se deixar levar por conversas fúteis, ruins, que te puxam para baixo. Naturalmente, a negatividade se "isola" de vc.
Logo amigos/amigas leitores, "fazer dieta e treinar" não é só fazer dieta e treinar. Fotinhos da evolução física são só uma parte infinitesimal do progresso que devemos buscar, que busco e que me realizam.
É muito difícil para a grande maioria enxergar isso, muito difícil mesmo. Mas esta é a minha filosofia, minha escolha de vida. E é um prazer ENORME dividir isto com quem quiser fazer parte!
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| Tapete da porta de Entrada da Minha Casa, mas que acho que cabe neste momento do Post |
Um beijo e um domingo INCRÍVEL PARA TODOS!
PS: Obrigada por ler até aqui
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