Friday, December 14, 2012

CAMPEONATO BRASILEIRO DE LEVANTAMENTO TERRA 2012 - PARTE 2-2

.......
No ultimo episódio, paramos no momento de tensão catabolizante matinal do Dia do Campeonato, em que a balança subiu e eu fiquei morrendo de medo de não conseguir bater o peso necessário, lá na hora da pesagem.

Quando eu cheguei ao Clube Paulistano, uma das primeiras pessoas que eu vi foi o Doria. Este cara é demais gente!

André Doria, ladies and Gentlemen

 Uma paciência, um cuidado com todo mundo que ele treina. Nossa, que paz que ele passa. Assim que ele me viu, ele falou que meu rosto tava fino, que eu tinha perdido peso e tal. Falei para ele, na fila da pesagem mesmo, que tava com muito medo:
1- do peso
2- de ter perdido força.

Mas ele passa uma mega paz. E pediu a sua esposa , a Claudia Nagata, que me ajudasse lá ( tipo apoio moral mesmo ) na hora da pesagem.

A Claudia é a da esquerda! Com o uniforme "féxion coléxion" de arbitra! :o)

 Mas a Claudia é árbitra gente, então ela era quem estava pesando. A pesagem ia de 08:00 as 09:30, então, caso o meu peso não batesse as 08:00, eu tinha o direito de tentar perder peso e voltar até as 09:30 .
AI CARAMBA!!!

 A pesagem aconteceu no banheiro feminino AND... YES!!!!!!
62,1Kg!! YES!!!! YES!!!!!!!

MAndei SMS para a Nutri, para o Coach ( que ainda não tinha chegado ), para a Cumadi, everybody!! Um problema a menos na minha vida!!
Como fiquei feliz!!!!
Até tirei essa foto e postei no Instagram na hora.



Levei o equipamento para a vistoria/homologação ( não sei o nome corretamente ) e tava tudo certo. Eles colocam um carimbinho lá na hora.



Daí era preciso COMER. Eu comi gente. Fiz o que a Nutri falou de cara:

Whey + Café + 10g de Creatina + picolonato de Magnésio + Carbo.

Cara, tinha um monte de aipim ainda e eu levei para comer. E comi, mas não adianta, eu não consigo comer muito. Eu fico entupida logo, logo. Além do mais, se eu comesse muito, com aquele macaquinho MEGA apertado + o cinto-ansia-de-vomito-imediata, não ia dar muito certo.

É por isso que eu acredito em preparações lentas, graduais E consistentes. Porque assim elas são sustentáveis. Não ia adiantar nada  querer me entupir de comida porque eu não ia conseguir mesmo. Conheço meu organismo. E outra: e se desse uma MEGA vontade de ir ao banheiro, gente?

Meu maridinho lindo falou pra eu tentar comer algo doce pelo menos e o Coach falou para eu comer o que quisesse e tal. Então fui na padaria que tinha próximo e comprei o que eu tava com vontade de comer há um tempão.



Gente, marido ficou INDIGNADO! Hihihihih





Amigos queridos foram lá me ver, foi tão legal!!! Nutri, Cumadinha , meu Cumpadi Thomas, Aline ( minha chefa ), Elder , Rajiv, Mel Alcazar, Douglas, Fernando e Audrei, donos da minha academia querida Needs Moema, minha CUNHADA TATI, que é minha irmã em outra casa, meu sobrinho Leleco, um FOFO, um carinho. A Mah Almeida que acompanhou TUDO gente, tudo, sempre comigo e meu COACH. Sempre! Ziad Morad, sem palavras.



Outros amigos como Marina Haddad, uma linda q vai competir neste final de semana, me deixaram mensagens de incentivo pelo wup, facebook, email. Foi tao legal. Gustavinho, Nissia, minha irmã linda, várias leitoras e leitores do blog, meu primo, OBRIGADA!

E meu amor... meu amor é o homem mais parceiro do universo. Nada no mundo me falta quando ele está ao meu lado. AMO.



Fui aquecer e meu coach e o Doria ficaram comigo o tempo todo. Meu coach só ia competir tipo 15h da tarde, mas enquanto estive competindo ele estava ao meu lado.
Durante o aquecimento ganhei mais confiança de que minha força não tinha me abandonado e o vídeo com as 3 pedidas tá aí abaixo para vcs. :o)



Depois de competir, fomos almoçar no Japonês que eu mais amo no Universo e que tava sem poder ir/comer há um tempão: AOYAMA

Ai, como fico feliz quando posso comer comida japonesa :o)
Mas a gente precisava voltar, né?
Era hora do Ziad - A MURALHA - Morad, meu coach, competir. A categoria dele é até 120Kg ( uma criança desnutrida coitada ).

O cara!


E estão aí, os momentos do Ro e suas 3 pedidas.




Infelizmente, ele não levantou a ultima. :o(. Mas ano que vem tem mais!! :o)

Por conta das atividades deste dia, temos os seguintes resultados:

**Rafa - campeã na categoria Estreantes até 63kg com 162,5kg
***Ziad Morad ( O Ro ) - vice-campão do Open, categoria até 120kg com 330Kg

Algumas fotinhos de alguns momentos para vcs...

Prêmios :o)

Eu! Drish, fui com o brinco que vc me deu! :o)


PREPARAÇÃO, JUIZES, PLATEIA



MEU COACH MAIS QUERIDO DO MUNDO!
VC PODE ENCONTRA-LO EM: ZIADMORAD@CARIOCANAGAROA.COM

E deixo aqui meu GIGANTESCO agradecimento ao André Doria, Claudia Nagata e a todo o time dele. São Pessoas Incríveis, com coração maior que o mundo, sem exceção:




  • Cícera Tavares - Campeã da categoria OPEN até 63kg com SENSACIONAIS 217kg!!!!! Com isso , hoje ela é SÓ a recordista brasileira!!! Uma linda , humilde, guerreira!!!

Percebam a tranquilidade de quem está pensando em qual será o esmalte da próxima semana....rsrsrsr
Brincadeiras à parte - concentração e Serenidade. É isso
Me emociona, sério!
Cicera & Cleo, vcs foram muito queridas comigo sempre. Muito pacientes, me ajudaram várias vezes não só a vestir como a tirar este macaquinho do demo. Muito obrigada, de TODO O MEU CORAÇÃO. Vcs são mega inspirações para mim, mulheres fortes, meigas, femininas e amigas.


 E é isso pessoas. A trajetoria para o Cameponato 2012 termina por aqui e agora temos que mirar nas metas para 2013. E ai? Já tem as suas?

Em breve volto com as minhas!!

OBRIGADA A TODOS!!!
BEIJOS!!

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46 comments:

  1. Que emocionante esse campeonato!!! Você e seu coach estão muito de parabéns! =DD

    E tô com o marido na indignação em relação a sua refeição calórica kkkkkkkkkkkkk que presepi, Rafa!

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    1. Hahahahaha! Olguinha, quando a gente fica muuuuuuuito tempo longe dessas coisas, acho que a gente fic acom medo delas. Acho mesmo!!!
      Tava com medo de comer algo e passar mal bem na hora de ocmpetir!!
      Beijos!!!

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  2. Que lindo poder te acompanhar Rafa...o Ziad é o cara mesmo!!! Parabéns a vcs :) e que venha 2013 UHUUU em frente sempre!! beijinho

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    1. Carolzinha!! Vc gostou?
      Que bom né?
      Eu tenho muito orgulho e me sinto muito honrada de poder treinar com meu coach querido!!
      Beijos linda!!

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  3. Que delicia de post... #amei

    Beijo grande e um lindo fds =)

    Andreia Napoleao
    http://napoleaoandreia.blogspot.com.br/

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    1. Oi Deia!!
      Que bom que gostou!!
      Eu adoro seu bloguinho também!!
      Muito fofo!!!!
      Beijos amore!!
      Desculpe a demora para responder.
      Fim de ano corridissimo!!!

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  4. primeiro preciso comentar: Rafa vc é uma comédiaaaaa... só vc mesmo para pegar o yougurt grego numa padaria onde tem varias paradas mais gostosas, por isso vc é a minha idola rsrs eu teria pego chocolate, pao, todinho hihi a loka

    Que lindo, sabe que me emocionei com o seu video levantando peso, foi super merecido esse primeiro lugar!!! Parabens mil vezes. Sou sua fã!!!

    é realmente o Ziad é desnutridoo coitado e detalhe, SÓ levantou 330kg meu pai... dá mingau de aveia pra esse menino!

    bj bj bjoo

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    1. Pri!! Mas eu tinha muito, muito medo de passar mal. Vc não faz idéia!!! E quando vc fica muito tempo longe dessas melecas, vc se acostuma e até tem medo delas! :o)

      Vc é uma querida, uma linda!!! Muito obrigada! Foi uma estréia, né? As profissionais fazem muito mais... chegarei lá! :o)

      O Ro é meu orgulho! Devo muito a ele!!!

      Beijos!!!

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  5. Aeeee Rafaaaaa! Parabenzãooooooo! TU mereceu muito, viu, sua linda!
    Beijooos!

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    1. Robertinha!!
      Obrigada!!!!!!!
      Eu gostei muito de participar!!!
      Beijos!!!

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  6. Rafaaa parabéns!! muito orgulho de vc!!!!

    Adorei ver seu videozinho no campeonato e no finalzinho o pessoal gritando o seu nome e incentivando! Parabéns! vc mereceu com toda certeza!

    ps: tb ficaria indignada com o grego rs

    bjaum

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    1. Ai Japa!! Vc orgulhosa de mim!! Que linda!!!

      Não dá para comer merda nas vésperas de competir gente. O risco de passar mal é muito alto. Não queria arriscar. Além do mais, eu realmente estava limpa desses "tóxicos". Não queria chegar perto! :o)

      Beijos!!

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  7. Rafaaaa!!!!! só hoje tive tempo para ler seus post pré campeonato e este último!!! ADOREI!!! mostra sua força, determinação e como é firme e forte em seus objetivos! P A R A B É N S :) Sucesso sempre! Vanessa Pertence

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    1. Oi Van!!!!
      que legal!! Fico feliz que tenha gostado!
      Eu gostei muito de participar deste campeonatinho!! :o)
      Obrigada pelos votos e tudo de melhor para vc também!!
      Beijos!!

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  8. Parabéns!!!! Tu é mais que um exemplo... uma querida... rodeada de pessoas especiais, com certeza!!!! Quantas meninas competiram contigo?!? Curiosidade... Bjs Caro (RS)

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    1. Oi Carol!!!
      Sua pergunta é otima. Eu não faco a menor idéia porque competimos todas juntas, no open e no estreantes. Então eu não sei quem é quem...hihihihihi

      Beijos!

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  9. supeeeeeeer parabéns mais que merecido juro que fiquei emocionada no final quando vc levantou o ultimo deu vontade de chorar ver tanta dedicação e esforço tem resutado assim parabéns mesmo!

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    1. Oooooow, que querida!!!
      Que linda!!
      Muito obrigada pela torcida, viu? Obrigada de verdade!!!

      Beijos florzita!

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  10. Parabéns!!!

    Adorei acompanhar sua preparação, eu não sabia como era o campeonato, achei muuiitooo legal...

    Ano q vem quero assistir, pra ver vc competir,,,, q força é essa q vc tem hein !!!

    Bjussss
    Jessica

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    1. Oiê!!!
      Curtiu?
      A preparação não foi muito fácil não, confesso.
      Estava beeeem cansada, nossa!

      O próximo campeonato de que eu participar eu aviso, tá?

      Beijos!!!

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  11. A melhor parte é orientar uma refeição pós-pesagem toda estratégica, e ela me toma iogurte greco. AFFFFFF....huahua
    Parabéns Rafa e Ro, adorei tudo! :)

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    1. Minha Nutri, minha querida nutri!!!!
      Não sei o que seria da minha vida sem vc!!
      Obriada por tudo minha querida linda!!!
      Beijos mil!!!

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  12. Parabéns Rafa...quando a gente treina com empenho esse é o grande momento...e me lembro dos campeonatos de Taekwondo o ginásio lotado e é tão especial, a gente sabe que tem a equipe, os amigos, mas a grande verdade é que é um momento só nosso e a gente nem liga se o cabelo ta arrumado, batom nem existe, e só mente e corpo conectados pra explodir em energia e expressar em 2 ou 3 minutos todo o aprendizado construído ...é como falar pra si mesma: ta vendo só como eu consegui, como eu quis, determinei e agora mereço estar aqui...é uma grande satisfação é recompensador e da um orgulho da gente,e nem é pela medalha, pelo pódio, eu já estive lá e sei que é especial também, mas acima de tudo é a materialização do querer: Se eu quero, eu posso! e pode ter certeza que esse dia vai te acompanhar por toda a tua vida e ele vai continuar te motivando nos momentos que mais precisares! Parabéns com todo meu carinho...to muito orgulhosa de ti e muito feliz por teres esse momento na tua história.

    Beijão!

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    1. Minha linda , meu achado Paulinha!
      Muito obrigada por suas palavras. Me identifico com vc de tantas maneiras.
      Adoro quando vem me visitar, eu sinto sue apoio sincero, sinto seu carinho, é tão bom.
      Pode ter certeza de que é recíproco.
      2013 será um ano em que serei mais presente, podexá!!
      Beijo de todo o coração!!

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  13. Rafa, vc é demais, mesmo. Adoro entrar no seu blog e ver que vc alcança seus objetivos, vc é um exemplo lindo e eu sei que posso alcançar os meus, pelo seu exemplo. Parabens de verdade, boa semana, sempre.
    Pat

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    Replies
    1. Oi Paty!!!
      Muito obrigada!!
      É claro que vc pode alcançar o que vc quiser. DE VERDADE!!!
      Nossa mente é muito poderosa!!!

      Beijos

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  14. Lôra nem sei o que dizer...a gente fica daqui lendo e acompanhando cada passo e é engraçado porque imagina a pessoa lavando a louça do almoço pensando em como vc deveria estar, se já tinha conseguido alcançar o peso ideal, se estava segurando a onda com a dieta...toda expectativa como se fosse a apresentação dos meus filhos. E penso no que a internet é capaz. Parabens pela realização, eu queria de coração ter estado lá e matar meio mundo de inveja heheheheheheheheeh Parabens pro teu amigo, conselheiro e técnico, eu prendi a respiração vendo o vídeo dele! E bora alcançar patamares maiores em 2013!!!

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    1. Oi Jana, sua querida!!!
      Muito obrigada pelo seu apoio porque sim, de verdade, eu sinto seu apoio, seu carinho. Não me sinto só. Adoro dividir minha jornada aqui porque eu aprendo muito com cada um. e vc é uma inspiração absurda!!!
      Muito obrigada mesmo!!!

      Beijos

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  15. Nossa Rafa!!!Que diferente,mas muito emocionante.....adorei.Você tá bem forte,parabéns,sucesso sempre,guerreira.Beijo

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    Replies
    1. Rsrsrsrs, Lizi, eu sempre acabou fazendo escolhas não convencionais na vida. Hihihihihihiih
      Sucesso para todos nós!
      Força apra todos nós!!
      Estamos juntas!!!

      Beijos

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  16. Ehhhhhhhhhhhhhhhhh...parabéns Rafa...

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    1. obrigada Kaka linda e querida!!!
      Beijos!!!

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  17. Parabéns Rafa, pra vc e pro coach, sabia que vcs conseguiriam!!
    Sua vitória é mais uma inspiração que, com certeza, vai me fazer arriscar mais nas metas para o próximo ano.
    Bjus

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    Replies
    1. Muito obrigada Kathy!!!!!

      Força para vc. todas somos guerreiras e capazes de coisas que jamais imaginamos!!Sonha, traça um plano e conquista!!
      Vc consegue!!
      Beijos!

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  18. Muuuito legal! Que orgulho! eu até vontade de treinar isso! hahahaha
    Parabéns Rafa, por todo o esforço desde o começo, vc ganhou pq deu o máximo todos os dias, vc mereceu! Grande beijo

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    1. Bruuuuu...treina!!!
      Vai que ganho mais uma parceira de powerlifting! :o)

      Muito obrigada!!!
      Beijos mil

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  19. Aiii adoreiiii, mesmo!!!!!

    Super Parabéns, e o episódio do iogurte foi o melhor kkkkkkkkkkkk

    Bjux e muito sucesso pela frenteeee

    e vc e a Ca me devem um CNC em kkkkkkk

    Bjãooooooo

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    Replies
    1. Monikinha, muito obrigada querida!!!!!

      Obrigada pelos votos, por doar um tempo seu para vir aqui e comentar. É muito legal isso!!
      Obrigada mesmo!!

      O CNC tá em reforma. Quando ele voltar eu encontro com vcs lá, n'so marcamos!!
      Beijo

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  20. Rafinha, fiquei tão feliz, mas tão feliz!!! Vc é uma guerreira e mesmo com essa correria de final de ano, tô sempre dando uma olhadinha por aqui pq assim fico mais perto de você!!!
    PARABÉNS LINDONA!!!

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    1. Aline, sua linda!!
      Vc é tão querida, tão meiga!
      Adoro quando me visita!!
      Sinto saudades, sabia?

      Beijos

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  21. Ow... agora compreendi tudo, tu é atleta. Que massa! Adorei :D

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    1. Hahahaha, ai Cintia eu até tento, mas não me considero atleta ainda. De verdade!
      Obrigada minha flor!!

      Beijos!

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  22. Emocionateeeeeeeeeeee Rafa, fiquei aqui nervosa vendo os vídeos, quem sabe um dia eu chego la!!!

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    1. Tati!!!!
      Fica nervosa não!!! É tudo "controlado" . hihihihihi
      CLARO QUE VC CHEGA! A gente chega onde a gente quiser!!!
      Cria uma meta, foca e trabalha.
      Vc vai conseguir, tenho certeza. Só depende de vc e da força da sua mente!
      Beijos

      Delete

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