Monday, January 16, 2012

DIETA E TREINO DE 8 SEMANAS - DIA 6 - Descanso

Oi gente!
Ontem eu não postei pq eu fiquei ocupada fazendo....NADA. Isso mesmo, o ócio ocupa muito o nosso tempo e aí já viu né? Além do mais era o ultimo final de semana das férias e um dos poucos em que maridinho e eu conseguimos ficar juntos ao mesmo tempo para curtir, vcs entendem né? :o) Então o dia foi assim:

Depois da festa de ontem, nós dormimos um monte!!! Domingo é o único dia da semana que, em geral, acordo sem despertador. Acordei um segundo antes das 10h da manhã recebi a visita relâmpago ( infelizmente ) da minha querida Marina, a quem chamo carinhosamente de Sis.
Como sempre, quando a conversa está ótima, eu esqueço de tirar fotos e então vou usar uma foto antiga nossa de uma Conferência que fomos lá em 2010.

Nessa época eu era morena e eu juro que isso era no intervalo da conferência! :o)


10:30 - Café da Manhã: Gororobinha.




13:30 - Almoço




16:30 - Lanche da Tarde : Iogurte + Goji Berries




Dormi! Dormimos várias horas, preguiça total! Então perdi a hora correta de comer e fui jantar bem mais tarde.

22:00 - Janta

Saladinha com tomate cereja, abacaxi grelhado e salmão com gergilim. Low Carb


Hoje não teve treino, dia de decanso mesmo, então, o post fica por aqui.
Beijim!
Gostou deste artigo? Então clique no botão ao lado para curti-lo e Twitta-lo!!

No comments:

Post a Comment

Olá! Seja bem-vindo(a)!
Quer comentar o que vc achou? Vou adorar saber!

/* ADSENSE CODE