Wednesday, December 26, 2012

BACK TO BASICS - DE VOLTA AO BÁSICO

Hello everyone!!
Como vcs estão? Como foi o Natal de vcs?
Estava aqui pensando... Que tal eu organizar um desfile, melhor uma exibição de Balões?

Ah...que lindo.... porpetinhas no pôr do sol.....
Vcs todas que estiverem se sentindo MEGA INCHADAS como eu podem participar também. Mas eu sou O MAIOR DO MAIOR BALÃO DO MUNDO!!

EU!

Gente, como eu fui um ser desprendida nestes ultimos 3 dias ( 23/12, 24/12 AND, of course, 25/12 ). Era o esperado. Eu trabalhei o ano inteiro bonitinha e estava no direito de me dar estes dias aí de folga. Não tive folga nos treinos, mas tive folga na dieta.
Folga é um eufemismo, eu tive uma anti-dieta, praticamente no sentido do anti-cristo mesmo. Ai, que pecado!! Justo no Natal!! :o)
Mas é verdade, gente! Eu não minto.

Então vamos a algums momentos de gordice em ordem cronológica.

23/12/2012 - ALMOÇO COM CUNHADOS


Meus afilhados hóspedes queriam muito participar. Hihihihihi

Minha cunhada linda, irmã do coração, seu marido e meu cunhado e meu sobrinho Lelequito Fofo vieram almoçar aqui em casa. Além de estar próximo do Natal, estávamos comemorando 2 coisas: A formatura da minha cunhada e sua promoção. ( Vou fazer um post com a história dela para vcs verem que mulher guerreira temos aqui e que inspiração para todas nós ).

Tiramissú do Marido de Sobremesa!!!!!!

Vcs não estão entendendo o potencial de estrago disso! Aí em cima é Hersheys amargo ralado!!!!
Como a conversa tava boa, longa, divertida, etc.., o almoço virou lanche da tarde!!! Marido fez scones ( bolinho inglês típico ) com passas e geleia. Como diria a CUMADI : #creioemDeusPai


Dia 24/12/12 - CEIA DE NATAL NA PRIMA SANDRA - LADO MARIDO


Ai, ai, ai, ai, ai....
Antes da Ceia, bem antes na verdade, saboriei o mimo da chefa: Mini-Panetone de Brigadeiro.


Na casa da Prima, tinha tudo! Até que não foi tão medonho quanto imaginei porque eu jantei lá, comidinha boa, slaada de beringela, grão de bico, coisas tranquilas. Então estômago não estava tão a fim assim de comer. Mas tinha canjica, doce de leite caseiro, gelatinha com creme de leite....

Volta Insulina! Pode descer, pufavô!


Mas foi legal demais gente! Teve amigo oculto com direito a desenhar o seu amigo para os outros adivinharem.

Teve bingo com direito a todas as gírias que os velhinhos usam em bingo e aí eu não sabia nunca qual era o número de que eles estavam falando ( colei geral ). Ai, como dei risada!

Dia 25/12/2012: ALMOÇO DE NATAL NO RIO - LADO ESPOSA

Ah, o Natal.....
Ops, me descobriram!

Que lindo o Natal! E no Rio, meu amor!! Em mais uma visita relâmpago, o tradicional amoço de família incluía Peru que eu não como. Fiquei no clássico claras cozidas.

Coitado do Peru! Além de não ser nada bonito.
Matei as saudades do Mamute - O Beagle!

Fofento!
E aí começaram as gordices....

1) Empadinhas da vovó: Motivo do meu aeróbico pré-pago 5 dias antes de 800 cal por dia.




2) Bolinhos de Bacalhau da Vovó: Putz, com essa eu não contava! OMG!



3) Torta de Sorvete da Mamãe: Isso é uma gordice Clássica da Família Manna que eu não comia, sem zoação ahco que desde que fui morar sozinha, ou seja, uns 12 anos!!!!!!!

4) Scones do Marido: Sim, ele fez de novo!!



E nesse meio tempo, muitas fotos, gargalhadas sinceras e impagáveis e um chat live com minha irmã Negona e meu cunhadito que moram na Inglaterra.
As fotos de família sempre saem adaptadas. ;o)





Meus amores!!!!

Saudades Sempre!!!!
 Enfim, como podem ver, tive dias cheios: de alegria, de gordice, de festividades, de celebração, de muito amor, harmonia, calor. Enfim, tive dias cheios de todas as coisas que desejei E DESEJO para todos vocês.

A ORIGEM DO TÍTULO DO POST

De volta à SP e no intervalo do almoço escrevo para dizer que voltei à rotina. Voltei à dieta. Me sinto livre, sabia? E digo mais, só pelo fato de ter ficado 3 dias desregrada, sem hora para comer, sem porçoes específicas e/ou equilibradas e um mundo de carboidratos e açucares à minha volta, tornou, ou está tornando minha volta à dieta no dia de hoje difícil, sabia?

Carboidratos viciam e, segundo esta reportagem podem viciar mais do que cocaína:
LEIAM!!! Mantenham o senso crítico, claro. Façam analogia com a vida de vcs, reflitam e tirem o que vcs acreditam que pode ser proveitoso. Um novo ano se aproxima, não estão com vontade de renovar energias, traçar metas? Ter preguiça de ler um aritgo não pode ser um bom começo! :o)


 O que quero dizer com isso é que entendo TODO mundo que diz que é difícil fazer dieta. De verdade. Não é fácil mesmo. Eu sei. E o que está me ajudando nesta retomada após somente 3-dias-off-total é que eu sei o que tem "do outro lado" . Então isso ameniza, suaviza e me enche de esperança e disposição para conseguir.
Eu sei como é gostoso acordar todo dia sem dor de cabeça, com vontade de sorrir, alegre, somente porque me sinto bem, me sinto saudável. Acordar animada para treinar e trabalhar, mesmo que com sono as vezes. Hoje EU SEI o que tem do "outro lado" . Mas antes eu não sabia. E eu usei duas das forças mais poderosas do homem para conseguir: 
-FÉ, CRENÇA: Acreditei que era possível, acreditei quando me disseram que era possível ( e aqui eu devo muito à querida Dani Tamega, sem dúvida )
-VONTADE: Eu queria, queria muito!!!
Abaixo eu vou deixar um vídeo com vcs, que é mais um daqueles que eu amo e que fala da força de vontade, do QUANTO VOCÊ QUER SER BEM SUCEDIDO em alguma coisa. 
 
PROMETO QUE NÃO VÃO SE ARREPENDER DE VER!!!




Queridos e queridas, espero que inspire vcs assim como a mim.



Volto em breve com meus planos.

It's good to be back to basics !!

Beijo enorme, ENORME com MUITO CARINHO!!
Rafa




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30 comments:

  1. Amei sua forma de escrever, leve e divertida, já seguia no instagran, agora seguirei aqui tambem, bjuxxx!!!

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    1. Oi Tati!!
      É mesmo!? Que coisa boa de saber!!!
      A vida pode ser pesada e difícil se a gent edeixar né?
      O importante é manter o astral, o bom humor e seguir pregando o bem! :o)
      Beijos lindica!!

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  2. Dá licença Rafita que vou ali pegar minha rotina pelo pescoço hahahaha beijinho querida!!

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    1. Carolzita!! Hahahahahaah
      E aí, pegou?
      Beijos amoreca!!

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  3. Ninguém passa ileso no Natal heheh :(
    Que lindo aquele cachorro e vc tmb!

    Beijo!

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    1. Oi Laís!!
      Este Natal foi diferente do meu NAtal do Ano Passado. Ano Passado estava em um processo de recomeço ainda ( na minha concepção ) e não era o momento para fazer exceções, então , não fiz. Este ano, foi programado.
      Fiquei bem feliz por poder curtir com minha familia deste jeito.
      O Cachorrito é o Mamute, nosso beagle.
      Muito obrigada pela visita e carinho!
      Beijos

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  4. Rafa,
    você mais que ninguém merecia essa espadinha, pois é certo que o seu caminho tinha volta. Depois de ler seu texto quase posso apostar que eu também voltarei para o caminho da luz, porque ainda vem o Reveillon e meus amiguinhos também fazem uma grande ceia!!! OMG!!! rsrsrs
    Mas nada como iniciar o ano mostrando que somos mais forte que simples desejos mundanos, né? rsrsr
    Feliz 2013!

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    1. Oi Kathy!!!
      Hahahahaha, a escapada programada foi boa. E eu até curti, mas não curto a volta, acho penosa. Ainda estou decidindo se faço offs só porque é dia de offs ou não... vamos ver...hihihihi
      Muito obrigada pela sua presença aqui, pelo seu carinho e comentários. Eu gosto muito!
      Beijos e um incrível 2013 para todas nós!!

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  5. CARACA muito bom o post, mas voltar pro 3 em 3 horas é um chute no saco! Vamos que vamos recomeçar tudo, mas a rabanada ainda está na geladeira me chamando! MEUS DEUS que tortura!!!

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    1. Janinha!!! Vc é tõa querida, sempre carinhosa!!
      Eu adoro de 3h em 3h, sabia? Eu fico sem chão quando não tenho uma rotina paa cidar de mim. Me sinto perdida.

      Força por aí!!
      Aqui voltei com full power!!
      Beijos!!

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  6. Rafaaaa

    Bom ler seu post, saber como foi seu natal, seu tempo de furar a dieta , de voltar... e melhor ainda é terminar o post com uma super motivação, tanto de suas palavras quanto do vídeo, adorei! bjaum

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    1. Ah... minha Japa Nipônica! Adooooooorrrrooo quando vem aqui!!
      A gente precisa de motivação, né?
      A gente sempre precisa de motivação.
      Estou sempre em busca e curtindo os resultados que ela me proporciona.
      Se te motivar também, fico feliz!!
      Beijos!!!

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  7. Que post ótimo gata!
    Bom, me acabei um pouco no natal, na vdd foram os diversos paves e tortas das tias...rsrs...mas ja voltei ao normal...o unico problema será a falta da academia, que encerrei na sexta dia 21 e só vou terornar dia 14... :(
    Bjusss lindona

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    1. Oi Daby!! ( A intima ...rsrsrsrs )
      Falta de academia não é problema!!! :o)
      Vou fazer um postinho com o dia que fiquei sem academia e o que eu fiz! :o)
      Espero que ajude!!
      Beijos querida!!

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  8. Amei tudo! ME sinto igualzinha a você, até postei no blog tb.. me sinto intoxicada de tanta gordice! ai jesus.. ontem voltei á dieta normal tb, quaaaaase me atraquei em um bombom (o namo ganhou do serviço várias gordices), e eu ainda tava anestesiada com os carbos né (como vc disse vicia).. guria eu CHEREI (SIM DE CHEIRAR) os bombons e não comi nenhum! hahaha Parecia uma drogada haha mas eu sabia que se eu voltasse a comer ia desenfrear a carbomaníaca! Fiz um shake de albumina e fui dormir! Consegui controlar minha ansiedade.. To treinando pesado, dobrando aero tudo pra tentar recompensar esse natal haha
    Adorei tb seu jeito de falar, ri muito com a foto da montanha haahah
    E esse vpídeo é muito bom! tenho ele no meu blogt b, me ajudam muito esses videos! Boa sorte na volta.. Que ano que vem seja tão bom quanto foi esse pra nós! Grane beijo, fica com Deus!

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    1. Oi Bru!!!
      Eu também já saí porque fui "obrigada" a comemorar uma reunião X lá em um rodízio de pizza. Eu só cheirava e pronto. Super normal!!
      Muito orgulhosa que vc conseguiu se controlar, porque eu sei o quanto é difícil!!
      Parabéns!!
      O vídeo é muito motivante, né?

      Beijo enorme e vamos sempre conversando!!
      Beijos mil!!!

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  9. Ahhhhh verdade verdadeira!!!!

    Saí um pouco da dieta esse natal tbm, me acabei no arroz da sogra, mousse de maracujá da cunha e realmente o corpo quer mais carbo!!!!

    Mas vamos colocar ordem na bagaça e retornar o desafio!!!!!

    bjuxxxxxxxxxxx

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    1. Ai Monikinha!!! Isso mesmo!!
      ORDEM! Quem manda aqui "somo nozes"!!
      Hihihihihhi
      Beijos!!

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  10. Olá...
    Não se encaixa o texto e o título.
    Enquanto lia, remeteu-me à frase (creio) de Heráclito : "ninguém se banha duas vezes no mesmo rio", extremamente, citada por Borges. (não tenho certeza) Talvez porque rio é uma metáfora do tempo; e o homem muda com o tempo. Não se precisa dizer mais... Você diz que não é a mesma. Deixou de lado algumas ilusões. Quero dizer que não é uma volta ao básico. É mais um trecho da travessia que, embora possa parecer conhecida, é diferente.
    Vida longa e próspera.
    VP

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    1. Oi !!
      Tem tempo que não te "via" por aqui! :o)
      Entendo seu ponto, a analogia apresentada e a sua interpretação dela. O que quis dizer é que não existe segredo, não há nada de mirabolante a ser feito, somente o básico, o tradicional, a velha receita de sempre: Dieta, treino, disciplina! :o)
      Beijim e obrigada pelos comentários sempre.
      Feliz 2013

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  11. Essas fotos adaptadas são o maimo!!
    Quando morava na Espanha tbm sempre tiravamos fotos assim com a familia...rs

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    1. É bom, né?
      É uma forma de termos todos pertinhos e participando! :o)
      Beijim!!

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  12. Rafa que linda vc de papai noel, ou mamãe noel...q seja...heheheh ai natal e ano novo é pra acaba com qualquer dieta e deixa personal irritado ao extremo...heheheh

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    1. Oi Kaka!!! Rsrsrs
      Obrigada!!!!
      Tá tranquilo! Já estou de volta!!
      Foi uma saída programada! :o)
      Beijocas, sua linda!!

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  13. Rafa, minha alma de gorda pede:POSTA RECEITA DA TORTA DE SORVETE DA SUA MÃE !!!

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    1. Oi Ju!!!!
      Hahahahaha
      Eu vou procurar e te passo. Vc me manda email, please?
      cariocanagaroa@cariocanagaroa.com

      Beijos

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  14. Rafa, um ótimo 2013 com muitas conquistas e realizações!!!
    Adoro seu blog!!!
    Bjss

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    1. Oiê!!!!
      Que seu 2013 seja incrível!!!
      Que todos nós cresçamos muito!!
      Beijos linda!!

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  15. Olá...

    To passando aqui pra te desejar um FELIZ ANO NOVO....

    Ano q vem não quero perder nenhum post seu,,, sempre muito divertido e me inspira suas conquistas e realizações...

    Obrigada por dividir com a gente!!!

    Bjus Jéssica

    (personaljessica.blogspot.com)

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    Replies
    1. Oi querida!!!
      FELIZ ANO NOVO AMORECA!!!
      Rsrsrs, que bom que se diverte!
      Eu faço tudo com carinho, pode ter certeza!!
      Beijos e seja sempre bem-vinda!!

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